¿Qué son?
Brazos de murciélago es el nombre coloquial que reciben los brazos cuando la piel del tríceps se descuelga por falta de masa muscular y tonificación.
¿Por qué aparece?
A partir de los 30 años, el cuerpo disminuye su producción de colágeno y elastina, los responsables de mantener firmes la estructura de los tejidos de nuestra piel.
El tríceps es un músculo que si no se entrena, tiende a quedarse fofo ya que no le damos mucho uso en nuestra vida normal. Por ello, hay que trabajarlo de forma específica durante nuestra rutina de ejercicios diarios, para mejorar la flacidez de la zona.
¿Cómo eliminar los brazos de murciélago?
Para lucir unos brazos firmes y tonificados desde tu Centro Lola Burgos te ofrecemos tres puntos que te ayudarán en el progreso:
- Ejercicio Físico: Muscular los tríceps será necesario para una evolución favorable. Te ayudarán las elevaciones con peso por la espalda, flexiones o fondos con una silla, como rutina de ejercicios en casa. En cabina, podemos apoyar tu esfuerzo físico con Magnashape Pro Sculpt que te permite trabajar 4 zonas al mismo tiempo mientras realizas 20.000 contracciones musculares supramáximas en cada sesión (algo que no puede llegar a lograrse una rutina de ejercicios normal). Conseguirás aumentar tu masa muscular sin esfuerzo (ni dolor) un 20%, además de eliminar hasta un 19% de grasa corporal
- Dieta y Nutricosmética: Como siempre, para lucir una piel hidratada y bonita, tendremos que beber mucha agua, llevar una dieta equilibrada a nuestro sexo, edad, peso y estilo de vida. Además, un apoyo en tu dieta será nuestra Nutricosmética 180TheConcept, que te aportará los nutrientes necesarios (colágeno, L-Arginina…) para aumentar tu masa muscular.
- Tratamientos y aparatología: Nuestros tratamientos te servirán de apoyo para conseguir de forma más rápida, los resultados que tanto deseas. Indiba Corporal, LPG Brazos, Zionic y las Ondas Electromagnéticas (MagnaShape Pro Sculpt), podrán ser tus mejores aliados para acabar con los acúmulos de grasa y tonificar antes la musculatura de tus brazos.
¿Quieres lucir brazos tonificados este verano? Solicita tu cita para el diagnóstico corporal y elegiremos la combinación de ejercicios, nutricosmética y tratamientos de cabina más adecuada para ti.